눈 떨림 3일 만에 잡는 마그네슘 영양제 섭취 루틴, 약사가 알려주는 특급 비법
갑자기 눈꺼풀이 파르르 떨리는 경험, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 거울 앞에만 서면 신경 쓰이고, 중요한 순간에 더 심해지는 것 같아 …
가성비 갑 산화 마그네슘, 속 편하게 100% 흡수하는 현명한 복용법 3가지
혹시 오늘도 속이 더부룩하거나 변비 때문에 힘드시진 않으신가요? 많은 분들이 ‘가성비 갑’으로 알려진 산화 마그네슘을 찾지만, 제대로 흡수되지 않아 효과를 …
시험 기간 집중력이 2배 높아지는 수험생 맞춤형 비타민 B 컴플렉스 활용법
밤샘 공부에 지쳐 눈은 퀭하고, 눈앞의 책은 낯설게만 느껴지시나요? 쏟아지는 정보 속에서 중요한 내용을 놓치고, 집중력은 바닥을 치는 경험, 수험생이라면 …
함께 먹으면 효과 2배! 비타민 C와 비타민 E 찰떡궁합으로 누리는 항산화 시너지
혹시 요즘 들어 피로를 자주 느끼거나, 피부가 칙칙해 보인다고 생각하신 적 없으신가요? 활성산소의 공격으로부터 우리 몸을 지키는 ‘항산화’의 중요성은 익히 …
칙칙한 기미 잡티 이별, 먹고 바르는 비타민 C 미백 관리 시크릿 루틴
거울 앞에서 한숨 쉬는 날이 늘어나셨나요? 칙칙하게 내려앉은 기미와 잡티 때문에 어떤 화장품을 발라도 만족스럽지 않으셨다면, 주목해주세요! 많은 분들이 ‘타고난 …
활력 넘치는 아침을 위한 비타민 C 메가도스, 위장 부담 없이 시작하는 법
아침마다 찌뿌듯하고 활력이 부족하다고 느끼시나요? 쏟아지는 졸음과 싸우며 하루를 시작하는 것이 익숙해졌다면, 이제 당신의 몸에 특별한 에너지를 불어넣을 시간이 필요할지도 …
감기 걱정 끝! 온 가족 면역력 지켜줄 비타민 D 섭취 노하우 5
아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 불기 시작하면 가장 먼저 걱정되는 것은 바로 우리 아이들, 그리고 가족의 건강 아닐까요? 혹시나 감기에 걸릴까 노심초사하며 …
속건조 잡고 물광 피부 완성하는 비타민 A 크림, 바르는 순서와 꿀팁 총정리
요즘 부쩍 피부가 당기고 속당김 때문에 화장이 들뜨진 않으신가요? 수분 크림을 듬뿍 발라도 금세 건조해지는 경험, 저만 겪는 건 아닐 …
하루 비타민 C 6g이 과연 많을까? 전문의가 밝히는 1일 최적 섭취량의 진실
건강을 위해 챙겨 먹는 비타민 C, 하루 6g 섭취가 혹시 너무 과한 건 아닐까 불안하신가요? 또는 ‘이 정도면 충분하겠지’라고 생각하며 …